＼気づけばこんなに余ってる・・・／
飲み忘れない！
とっておきの方法
5選

せっかくはじめた
サプリメント

その効果を
十分に実感するためには
毎日忘れずに
継続していただくことが
大切なのです。

家事に育児に仕事に
瞬く間に過ぎていく日々の中で

手軽にできる方法とは・・・！？

＼飲み忘れないコツ／
01. 時間を決める

ライフスタイルに合わせて
食後やおやつのときなど
飲む時間を決めてしまいましょう。

おとなでもこどもでも
飲む習慣をつけることが1番大切！

＼飲み忘れないコツ／
02. よく見える位置に置く

ダイニングテーブルやリビング、おやつの近くなど
いつもママの目に入るところがおすすめ。

ただし
誤飲防止のため子どもの手の届かないところが必須。
高さのある場所に貼り付けておくのも◎。

＼飲み忘れないコツ／
03. 飲んだら印をつける

カレンダーやチェック表に印をつけておきましょう。

お子さまの場合は
「飲んだよシート」「飲んだよシール」を活用して
4粒食べたらシールをぺったんこ！
シートが1枚埋まったら
おうちの人からごほうびがもらえるかも！？

＼飲み忘れないコツ／
04. 知らせる

スマートフォンアプリやアラーム機能を使って
自分以外の誰かから教えてもらいましょう。

ご家族にも協力してもらい
声を掛け合う方法も◎

＼飲み忘れないコツ／
05. 持ち歩いておく

自宅で飲み忘れても
お散歩中やお出かけで
思い出したときにすぐに飲むことができます。

飲む場所やタイミングを選ばないので
とっても便利♪