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春のストレスサインに要注意!
- 子育てトーク
- 2023.04.03 公開
春の
ストレスサインに
要注意!
新しい環境がはじまる4月
入園・入学・進級などで
今までとは取り巻く環境が
ガラっと変わる季節。
子どもながらに
不安やストレスを抱えていたり。
普段は元気いっぱいにみえていても
環境の変化によって信じられないくらい
気持ちが不安定になっていることも・・・。
こんな’ストレスサイン’は要注意!
~からだの変化~
☑ 発熱・腹痛を訴えることが多くなった
☑ アレルギー症状の悪化や新たな出現
☑ 睡眠の質の低下
・寝つきが悪くなった
・「眠れない」とよく言うようになった
・怖い夢を見る
・朝すんなり起きられない など
~表情や会話の変化~
☑ 感情の起伏が激しくなった
☑ 無表情の時が多くなった
☑ 何もしないで長い間ぼんやりしている
☑ 取っ組み合いのような激しめの兄弟喧嘩が増えた
~園・学校での様子~
☑ あいさつに元気がない
☑ 体調不良を頻繁に訴える
☑ 友だちと関わろうとしない
☑ 食欲が落ちているのか給食を残すことが増えた
私たち大人ができること
まずは私たち大人が
この”ストレスサイン”に気づいてあげること。
それが一番大切です。
そして
小さなからだでがんばる子どもに
しっかりと寄り添ってあげてください。
話を聴いてあげるだけで
子どもの気持ちは落ち着きます。
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